今日は！

今日は、先日お産されたAさんからのメッセージをご紹介します💭✨

当院には、しらさぎにんぷさんのグループチャットがあって、お産されたあとにお産の感想を送っていただくのが恒例となっていて…🩷
みなさんとっても素敵な文章を送ってくださるのです…🥺
ご紹介させていただきます。

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こんにちは🌼Aと申します。
4月27日に、第二子となる女の子が産まれてくれました🌈

助産師さんに産前からたくさんお世話になりたい！自分にできることを全部したい！そう願って、今回しらさぎさんでの日々がスタートしました。

養生は、食事で甘いものを控えるのがしんどかった(笑)でも『まごわやさしい』のおかげで風邪知らず花粉症しらずでした！
運動は文字通りヒーヒー言いながら苦労しましたが、歩く距離も上下運動の回数も、少しずつ増やしていくことができました。古島さんのストレッチも、キツイ！イタ～イ！なんて言いながらちょこっとずつでも毎日継続することで、徐々に成果が見えていきました。ラジオ体操は、臨月で中村さん、亀山さんと妙正寺公園で桜と空の下、本当に気持ちがよかった！
不安も嬉しさも絶好調も下降気味も、しらさぎさんに行って話を聞いていただけたこと。魔法の手でマッサージとお灸をしていただけたこと。いつも笑い飛ばせて、｢がんばってるね｣｢からだにありがとうだね｣｢いい感じだよ！｣等励ましてもらい、褒めてもらい、振り返れば楽しく継続することができました。

お産当日は妊婦健診の日。大笑いして、癒しのケアでゆるゆるにしていただいて、産まれたばかりの赤ちゃんを抱っこさせていただき、スイッチが入ったようでした。
夜、｢フライングでもいいからしらさぎに行きたい｣と木村さんにお電話し、｢いいよ！｣と。どんどん進むじんつうを感じながら、合間にストレッチとぬかちゃんを御守りにして、しらさぎさんに到着。木村さんと亀山さんのお顔をみたらほっとしました。亀山さんに｢もう今日産むでしょ？｣と言ってもらった時は｢はい、産みます｣と笑ってしまいました。
応援隊でメッセージをくださった河井さん、越川さん、そして駆けつけてくださった小西さんの声にさらに安心感が増しました。

安心感がお産に繋がり、到着して一時間ちょっとで産まれてくれました🌈
家族みんなで誕生の瞬間を味わえたこと、幸せで一生の宝物でありかけがえのない経験をさせていただきました💎

養生を通して学んだことは、
お産に向けたカラダ作りができたことはもちろん、『自分のカラダと向き合い、自分ならではのカラダを感じて知ることができた！』『お産の時に自分と赤ちゃんを信じきれる！』そのことが何よりの財産だったと思います。
この財産は産後の自分のカラダも助けてくれています✨(おっぱいやカラダが喜ぶご飯を欲する、カラダをあたためられる、筋肉貯金💪なども)

しらさぎさんの全ての方の手で、たくさん触れてもらい、癒してもらい、美味しいご飯をいただき、身も心もあたたかくしていただき、本当にありがとうございました！！木の温もりに包まれるお部屋も好きです。

皆さんも、今取り組まれていることが全て自分らしい素敵なお産に繋がっていると思います。たくさんしらさぎさんを頼って、自分と赤ちゃんを信じて、楽しんでください！応援しています🍀

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Aさん、素敵なメッセージをありがとうございました✨
先日、無事に1か月健診を終えられました。

赤ちゃんに声をかけること、そして安産に向けて心と身体を作っていく養生。コツコツ続けたことが、安産へとつながりました…🌱

これからの育児も、スタッフ一同ずーっと応援しています！
また産後ケアで再会できるのを楽しみにしています☺️

『「いい加減」が「良い加減」』
力を抜いてゆるく楽しんでください。
何かあればすぐご連絡くださいね🌿
改めて、ご出産おめでとうございます🎉㊗️

しらさぎの妊婦さんたち、みなさん本当に日々しっかりと「養生」に取り組まれています🌿
その嬉しい成果が、いま形となって現れています✨

実はここ最近、しらさぎでは……
⚫︎切迫（早産・流産）
⚫︎妊娠糖尿病
⚫︎GBS（B群溶連菌）
⚫︎破水
⚫︎逆子
といった、妊娠中のトラブルが起きていないんです。

「妊娠中のトラブルって、体質や運のせいじゃないの？」
と思われる方も多いかもしれません。
あまり知られていないことなのですが、これらは日々の丁寧な「養生」で、しっかりと予防していくことができるものなのです。

お腹の赤ちゃんと自分の体をいたわる選択が、心地よいマタニティライフと安産へと繋がっています。
「具体的にどんな養生をしているの？」
「私にもできるかな？」
と思ったみなさんへ、このお話の続き（具体的な予防のヒントなど）は、また改めてじっくり投稿しますね。どうぞお楽しみに！

しらさぎふれあい助産院　渡邊

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