しらさぎふれあい助産院では、月に1度、

「しらさぎランチ会（ミニ講座つき）」を開催しています。

妊婦の方、お産、産後におすすめのごはん、おいしいおっぱいになるごはんの作り方、ヒントをお伝えする会です。

しらさぎふれあい助産院のごはんは、ごちそう、ハレの日のごはんはお出ししません。

普通の普段のごはんをお出ししています。

家でも作って食べていただきたいごはんです。

こんなごはんをたべていたら、きっと元気になって、おっぱいにも良い。

そんなごはんを一緒に作って食べましょう。